2025/09/16
メンタリティー
こんにちは。和歌山県田辺市にある完全個室予約制のパーソナルトレーニングジム、JayMethodStudio(ジェイメソッドスタジオ）です。
筋力トレーニング、ダイエット、ボディーメイクのお悩みはまずは1回体験をご利用下さい♪
トレーニングをする上で、気合や根性は必要とないと考えています。
もちろん、０ではやっていけません。
それ以上に大事なのは、「マインドセット」
トレーニングはしんどいきつい事
トレーニングは継続して積み重ねて効果が得られる事
トレーニングや身体のケアは後回しになりがちな事
しんどいきつい事と書きましたが、耐えられないほどしんどくてきつい事をする必要もありません。
今のご自身の日常生活レベルよりも少しきつい事、今のご自身の身体レベルより少し上の事を積み重ねていきます。
様々な目的や願望があると思いますが、その為には上記にある３つは最低でも念頭に置いて日々のワークアウトライフを進めていく必要があります。
初心者の方は色々不安があると思いますが、その様な方こそパーソナルトレーニングで適切に安全なトレーニングを積み重ねて頂きたく思います♪
和歌山県田辺市にある完全個室予約制のパーソナルトレーニングジム、JayMethodStudio(ジェイメソッドスタジオ）では、健康的な身体作りのサポートをしています。
ダイエット、姿勢改善、筋力アップ、美容健康、競技力向上など、様々な目的に対応しております。
お客様個人個人の目的や希望期間、運動レベルに適したプランを作成し、安心安全のトレーニング指導を提供致します。