2025/09/25
9月もあと少し
こんにちは。和歌山県田辺市にある完全個室予約制のパーソナルトレーニングジム、JayMethodStudio(ジェイメソッドスタジオ）です。
筋力トレーニング、ダイエット、ボディーメイクのお悩みはまずは1回体験をご利用下さい♪
9月もあと少しで終わりますね。だいぶ涼しく過ごしやすくなってきましたので、運動を始めようとゆう気持ちも出てくる頃ではないでしょうか？
ご自身で始めようとするのも素晴らしいですが覚えておいた方がいい落とし穴があります。
１．フォームが分からずケガのリスクが上がり、継続できない
２．種目のネタが少なく、飽きてくる
３．ついつい運動を後回しにしてしまい、続かない
４．どれぐらいの強度でやればいいか分からない
などが挙げられますね。
ご自身で進める事は移動時間やコスト面でもメリットがありますが、身体を変えよう、理想の身体になろうとゆう目的だとすればリスクも多いですね。
初期投資はかかりますが、まずはパーソナルトレーニングでしっかり知識と技術を身につけ、そこからセルフスタイルに移行するのも、長期的に見ればコスパがいいと思います♪
9月中にご予約連絡頂いた方は（予約日が10月でも構いません。）、体験が無料となっておりますので、お気軽にご連絡ください☆
和歌山県田辺市にある完全個室予約制のパーソナルトレーニングジム、JayMethodStudio(ジェイメソッドスタジオ）では、健康的な身体作りのサポートをしています。
ダイエット、姿勢改善、筋力アップ、美容健康、競技力向上など、様々な目的に対応しております。
お客様個人個人の目的や希望期間、運動レベルに適したプランを作成し、安心安全のトレーニング指導を提供致します。