2026/02/10
2026年 初ブログ
こんにちは。和歌山県田辺市にある完全個室予約制のパーソナルトレーニングジム、JayMethodStudio(ジェイメソッドスタジオ）です。
筋力トレーニング、ダイエット、ボディーメイクのお悩みはまずは1回体験をご利用下さい♪
2026年初ブログです。寒い日々が続きますね。
寒いから動かない、食べる、つまり冬場は太りやすい、痩せにくい、季節になります。
そして梅雨、真夏も同じくです。
12月1月2月（クリスマス、忘年会新年会、年末年始、真冬）
6月7月8月（梅雨、真夏、盆）
1年のうち6か月間は太りやすい、痩せにくい時期になります。
つまり残りの6か月間、3月4月5月（春）、9月10月11月（秋）、が頑張り時ってゆうことです。
この6か月に‐1㎏ずつクリアして、残りの6か月は太らないように維持すると、1年で‐6㎏は確実にクリアですね。
今年も始まり2月の半ばになってきますが、計画的に、確実にフィットネスライフを進めていきましょう♪
現状の予約状況ですが
午前1名様
午後2名様
18:00以降1名様
新規予約可能となります。
ご興味のあるかたは、見学（無料）、体験（有料）、にお越しください♪
和歌山県田辺市にある完全個室予約制のパーソナルトレーニングジム、JayMethodStudio(ジェイメソッドスタジオ）では、健康的な身体作りのサポートをしています。
ダイエット、姿勢改善、筋力アップ、美容健康、競技力向上など、様々な目的に対応しております。
お客様個人個人の目的や希望期間、運動レベルに適したプランを作成し、安心安全のトレーニング指導を提供致します。